- 14 h zajęć na rolkach z wykwalifikowanymi instruktorami
- zajęcia regeneracyjne z rozciągania i mobility
- gry i zabawy integracyjne np. gra terenowa, ognisko, sauna, zawody
- 3 noclegi
- pełne wyżywienie: śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja (pierwszego dnia kolacja, ostatniego dnia śniadanie i obiad)
- gadżety wyjazdowy (kubek lub czapka z daszkiem)
- ubezpieczenie NNW
PLAN SZCZEGÓŁOWY
CZWARTEK
godz. 16.00 zakwaterowanie
godz. 17.00 spotkanie organizacyjne
godz. 18.00 kolacja
godz. 19.00 – 21.00 trening na rolkach
godz. 21.30 ognisko integracyjne
PIĄTEK
godz. 8.15 poranna joga, ćwiczenia na stabilizację i balans
godz. 9.00 śniadanie
godz. 10.30 – 12.30 trening na rolkach
godz. 13.30 obiad
godz. 14.30 jezioro, relaks, balonowa bitwa wodna
godz. 16.30 – 18.30 trening na rolkach
godz. 19.00 kolacja
godz. 20.00 – 21.00 trening na rolkach
godz. 21.15 – 22.15 trening mobility
godz. 21.15 – 24.00 sauna
SOBOTA
godz. 8.15 poranna joga/rozciąganie
godz. 8.00 sauna
godz. 9.00 śniadanie
godz. 10.30 – 12.30 trening na rolkach
godz. 13.30 obiad
godz. 14.30 chill nad jeziorem/ trening mobility
godz. 15.30 – 17.30 trening na rolkach
godz. 18.00 kolacja
godz. 19.00 – 21.00 mecz hokeja na rolkach
godz. 21.00 – 24.00 hawajskie party (zabierz strój lub gadżety)
NIEDZIELA
godz. 8.15 poranna joga/rozciąganie
godz. 9.00 śniadanie
godz. 10.30 – 13.00 trening na rolkach i zakończenie
godz. 13.00 obiad
